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即将到来的周日，圣吉罗斯联合对阵安特卫普。这是一场可以向冠军迈出一大步的比赛。但同样这场比赛，圣吉罗斯也有可能永远丢掉冠军头衔。你如何为这样一场关键的比赛做准备？球队心理教练克里斯·佩尔奎（Kris Perquy）解释说：“上赛季圣吉罗斯在附加赛中失去冠军的事实可以起到心理作用。既有积极的一面，也有消极的。”
“对大多数人来说，这将是他们职业生涯中最重要的一场比赛。”圣吉罗斯教练海拉特斯并没有低估周日比赛的重要性。如果在安特卫普失利，冠军头衔无疑是一飞冲天。圣吉罗斯甚至必须获胜，才能在最后一场比赛日将一切命运掌握在自己手中。但是，为如此重要的比赛做准备的最佳方式是什么？我们询问了心理教练兼运动心理学家Kris Perquy。“在这种情况下，我们会与教练讨论几种情况。例如，你可以假装这是一场普通的比赛。但这种方法是不合适的，因为最终每个人都知道这是一个关键的比赛。所以你试图告诉球员一些不正确的事情，这可能会造成双重感觉。”
”我们更喜欢一种不同的情况，即教练实事求是地表明比赛的重要性，而不改变任何准备工作。 所以对整个赛季都用过的准备方式是有信心的，因为已经保证了一个顶级赛季。 例如，通常不会隔离的团队不会突然陷入隔离。所以没有其他事情发生，尽管强调了比赛的重要性，这增加了压力”，Perquy 说。
为了应对这种压力，有一个明确的计划。“我们必须看看压力对球员造成了什么影响。例如，圣吉罗斯已经参加了重要的欧战比赛，所以他们可以从中吸取教训。在比赛回顾中，有一个很好的任务重点也很重要：对于球员个人和球员队伍来说，必须有一套清晰一致的目标，为他们分配一些明确的任务。这有助于球员应对这种压力。有帮助的是提前讨论不同的场景。如果几分钟后我们落后了怎么办？如果有人吃到红牌怎么办？如果我们打出0-2怎么办？重要的是，要制定不同的场景，以便尽可能少地出现意外。因为任何未做好准备的事情都会造成额外的压力。”
圣吉罗斯联合在上个赛季的附加赛中失去了冠军，这是他们本赛季不想在圣吉罗斯再次经历的事情。Perquy说：“这肯定会在心理上起到积极和消极的作用。”。“作为一名教练，你可以用它来强调他们上赛季离冠军如此之近，现在是弥补这一点并赢得该奖项的机会。但另一方面，这也会造成额外的压力。它可能会在头脑中发挥作用。”
圣吉罗斯联合还有一个损失是，由于受伤，它可能不得不在周日错过队长托伊马。这位马耳他队长上周已经缺席，现在的情况非常不确定。“在这种情况下，我们总是试图向教练和医务人员表明尽早做出决定。我们的建议是在前一天决定他是否健康，以及他是否能上场，”Perquy总结道。
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