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练武术的好处，练习武术对人体的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、练习武术可以促进人体，增强体质，培养一种品质。在生活中，你可以把它作为防身技能，在敌人攻击你的时候，你可以保护自己和他人。武术对强身健体的重要作用是不言而喻的。它的武术动作包括踢、冲、打和推。
2、它可以增强儿童的肌肉和力量，改善他们的肌肉健康，柔韧性和肌肉弹性，从而增强儿童的体力和灵活性。
3、练武可以给大脑很多很好的刺激。在武术练习中，不仅骨骼肌得到了发展，空间感知、经验、类型、识别等右脑功能也得到了充分发挥，因此对开发儿童的空间转换、身体感知等右脑功能，提高其形象思维和创造力是非常有益的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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