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1、在古代，冬至被称为南至、冬节、长至和亚岁，其中一些也被称为消寒节。
2、冬至是中国农历的一个重要节气，也是一个传统节日。至今，许多地方仍有冬至节的习俗，有些地方甚至有冬至大如一年的说法。
3、早在2500多年前的春秋时期，中国就已经用土归观测太阳，确定了冬至，冬至是二十四节气中最早的一个，时间在阳历和黄道之间，是北半球一年四季中白天最短、黑夜最长的一天。
4、中国古代把冬至分为三个阶段：“一个阶段是蚯蚓结；两相角解；等待弹簧移动。
5、传说蚯蚓是一种屈阴伸阳的生物。此时，阳气虽已增长，但阴气仍很旺盛，土中蚯蚓仍蜷成一团。糜和鹿同属一个家族，但阴阳不同。古人认为米的角是对着来世的，所以是阴，而冬至是阳，米觉得阴渐退，解了角。由于杨的出生，
6、所以山中的泉水在这个时候可以流动，是温暖的。
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